初中生正处于身心发育的关键时期，需要教师积极进行引导， 避免学生在成长的过程中误入歧途。
已有研究表明体育教学中开展拓展训练，不仅能够提升学生的身体素质，而且还能够调整学生的心理状态，因此引入素质拓展训练是很有必要的。
但是目前的深圳初中拓展训练融入体育教学过程是否可行，应该如何更好地融入，该方面的研究较少，导致日常的体育教学工作难以取得成效。极度体验探讨体育教学中的教学障碍，分析了拓展训练融入教学的可行性，并提出如何更好地融入的措施，为体育教学工作的开展保驾护航。