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培训机构：极度体验拓展培训公司

　　前几天我们团队在领导的带领下参加了公司组织的深圳拓展训练基地的户外拓展训练。虽然只有短短一天的时间里，但整个团队拓展训练过程把妙趣横生的游戏同工作和生活巧妙地联系在了一起，不仅给我们带来了很多的感悟与乐趣，但更多的是经历的心灵震撼和深刻启迪却是一大笔收获，以至于回到单位后虽然大家都浑身酸困，可每个人还都抑制不住兴奋，不断地回味着议论着训练中的点点滴滴，都感到很有意义。
　　拓展训练中我们参与了多个项目和游戏。但令我印象最深刻的就是“信任背摔”，“高空断桥”等几个训练项目。其中信任背摔是要求队友站在1.9米的高台上，捆绑住双手，直挺挺的倒下去。想想都觉得是多么可怕的一件事。但是大家都很用心用意，并且大声有力地对上面准备后摔的队友说：准备好了！这样上面的队友才会很放心的消除恐惧，完成挑战。回头想想：那种要后躺时的后怕和躺在队友们用手臂连成的"床"上时的温暖感觉，瞬间心中触动很深....这使我认识到纪律的约束与彼此的信任是多麽重要。
　　在深圳拓展训练“高空断桥”这个项目挑战中，看队友站在8米高的踏板上准备跨越1.2米的缺口时，我不由的为他们捏一把汗，但更多的是在为他们打气与鼓励。轮到我时我也铆足劲向上攀，攀爬到三分至二时手和腿开始发软，心也咚咚地跳个不停，身上系着保护的绳子也绕到一边不听使唤....我在心里给自己说：一定要努力再努力，坚持再坚持，要勇敢！你一定行！地上的队友也不停地给我加油鼓气，终于爬上窄窄的踏板，一步一趋地挪到边缘：有一种豁出去的感觉大步跨了过去，终于成功了！当时内心的特快乐！无可比拟！下来后想想发现其实平时遇到的所谓困难并不可怕，怕的是没有战胜困难的勇气和信心！同时告诉我自己以后不管遇到什么事一定要克服心理恐惧，增强自信，更要勇于面对挑战。
　　通过这次参加深圳拓展训练中看似单纯的活动项目体验，让我感悟到有时仅仅依靠自己的能力是有限的，更多的是要有团队精神，互相帮助团结协作，集思广益同心协力才能取得成功。想想也是，人生就是一次次挑战，就是在不断的挑战过程中发现自我，超越自我，增强自信心，磨练自己战胜困难的毅力和提高了解决问题的能力的过程。