野外运动是一种生活态度、一种健身方法、一种休闲选择，每自个都能够对其进行个性化的诠释，自主决定想参加哪些野外活动，怎么去参与这些运动。你可以应战极限、体会探险，也能够点到为止，浅尝辄止；你能够为担大任而去强体魄、修心智，也能够仅仅尽享游戏的高兴；你能够去讨论体悟深层次的人生哲理，也能够单纯取得一次独特风趣的阅历；你能够讲究技能的准确艰深，动作举动的高雅完满，也尽能够满足于外表方式包含扮相带来的好心境。
　　我有一个兄弟，因为工作忙长时间不能去野外时，心痒难耐，在家里把粗笨的爬山配备悉数披挂起来，走几圈，过把瘾才消停下来。其实，要是仔细揣摩一下，能够发现上述每两种挑选之间并不矛盾，而是有内涵的联络，这种联络是递进的联系，更是互动的联系。更高、更快、更强和更轻松、更惬意、更开心不仅能同生各荣，也能调和展开。一个多样化的社会能为多样化的挑选供给对等的时机。可是你大概明白自个的目标挑选是什么，并为完成自个的挑选做好相应的预备。几年前，有一个野外讲座，名字叫“预备好了再动身”，这是十分必要、十分正确的，特别是对那些预备参与应战性较强、技能难度较大的、危险较高的野外运动的山友们更是如此。这些朋友应做哪些准备呢？
　　做好思维和理念上的预备。要学习有关常识和前人经历，对所要参与的野外运动项目的特色、难点、危险、运动技能等有一个比拟全部的知道。要特别强调危险操控，安全榜首的认识，万万不能够无知胡来。如今地球上现已没有人迹不达的特别地理环境了，所以现代含义的探险更多是探险技能的展开，细部环节的研讨和对生态环境进化、改变的研讨，更多的是体会探险和探究人本身的才干。参与这些体会、探险，决不能逼上梁山，要讲科学，对自个担任，对亲朋担任，对社会担任。

　　要做好安排上的准备。野外运动的特色之一即是团队活动，在紧迫和意外状况下，要会集我们的才智和力气才干转危为安，走出险境。到人迹罕至的野外活动，要结伴而行，要参与有资质有经历的安排安排的团队。从业安排要有资质，从业人员要持证上岗。每年中国都有一些爱好者在野外丧生，其间大多数发作在自个独自举动或无资质团队如网上组队等状况中。
　　要做好体能上的预备。参与高难度、高强度的野外运动要有杰出的身体素质作为基础。沙漠穿越时罹难事情的发作与体力不支有直接联系。
　　做好配备器件上的准备。配备器件是参与野外运动必备的，可根据不一样项目配备。原则上以够用为本，以质优为宜。最基本的需求有三件；一双好鞋、一个好背包、一个有用的水壶，这是最简略的野外运动。其它如服装、技能配备、露营配备等可根据需求和才干去选购。还有两点提示我们：自个配备特别安保器件要自个用自个的，不要相互借用。再好的配备，如不会正确运用也仅仅铺排，乃至形成损伤。　　做好常识上和技能上的预备。野外运动是一门综合性的学识，天文地理、气候生态、风土民情等都需求学习堆集。学习是兴趣爱好的养分剂。走路、涉水、攀爬、定向等等中心都有科学，有技能窍门，实习是学习的重要手法。参与野外运动要按部就班，不断进步。
　　学习的好办法之一是参与一些训练班。能够在常识和技能两方面一起得到进步。在野外运动兴旺的国家，如新西兰，不少野外爱好者能够拿出几个训练学习的证书。也期望国内有关单位能为野外爱好者举行各种有用性强，五光十色的训练班。
　　　　参加野外生存拓展训练能够健身健心，能够激起潜能，能够休闲放松，能够热情飞扬，能够呼朋聚友，能够强化团队……只需这中心有你所需求的，就请抛去俗世的种种烦恼，摘去面具，尽情地投入到大自然中去吧。

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