都说“众人拾柴火焰高”，队员之间合作好，团队凝聚力大，那做什么事都会事半功倍，相反，队员之间互相猜忌、互不信任就可能导致事倍功半。因此团结非常重要，怎么提升团队合作力呢?可以通过参加拓展训练来提升。

　　拓展训练中的团队野外拓展训练游戏对于凝聚团队是非常有效的，那野外拓展游戏项目都有哪些呢?像鳄鱼潭、时速极限、孤岛求生、螃蟹跑、赛龙舟等，都是非常好玩刺激又能够锻炼人的野外拓展活动游戏，其中螃蟹跑、赛龙舟属于野外拓展游戏沙滩项目，螃蟹跑的游戏规则是场地设在沙滩，两人一组，背靠背，中间放一个足球或者游泳圈隔着，身体要保持下蹲的姿势，扮演螃蟹，两人一起跑动，用时少的小组获得胜利;赛龙舟则是四五人一个小组，每个小组的组员坐在沙滩上，后面的队员双手抱住前面队员的腰部，利用臀部和双脚行进，先达到终点的队获得胜利。这些都考验队友之间的默契度和沟通能力，如果两个人互不商量，各做各的，肯定是不能顺利完成任务的。

除了上面提到的两个野外拓展游戏沙滩项目，还有救生圈接力、堆沙包、运水关卡等，这些对于训练团队协作都是非常有用的，好玩又刺激的团队野外拓展训练游戏既可以让身心得到放松，还能让参与者发现自身不足和缺点，学习别人的优点。