在这两天一夜的深圳拓展中，我们有苦、有累、有抱怨、有泪水、有欢乐。只有一句话，我们是一个团体！
在最初要去深圳拓展的时候，抱着一种边玩边拓展的想法，而当我换上迷彩服，大家一起在烈日之下听教官训话的时候，意识到这是一件比军训还严肃的事情，这不仅是一个人，更是关乎我们整个团队的事情。在活动中，一个不留心，不仅仅是伤害自己，更重要的是因为自己的大意而受伤的其他队员，在深圳拓展项目背摔中，我深刻体会到了这一点，因为自己的大意，导致背摔保护层的减弱。这是给自己的一次教训，不管是在以后的工作，还是生活中，时刻记着在团队中自己身上的责任。
在深圳拓展项目士兵突击中，我当了士兵，也当了司令。其实就像我们在工作中一样，领导、高管和基层的关系，我们在需要理解整个公司的全局状态的同时，也要听从领导和高管的指挥，这样才能使工作更有效率的进行，朝着正确的目标前进。高空项目是考验我们的勇气及团队精神，有些事情，不做，一定得不到结果；只有鼓起勇气去做，才能感觉到身边的队员对自己的保驾护航，不管有没有成功，至少我尽了自己最大的努力；以及别人对自己的付出，自己应该回报的更多，因为我们是一个整体。
最后的深圳拓展项目毕业墙，我们哭了，不是因为懦弱，而是看到队员因为我们的错误去受罚，因为我们的无知，导致部分队员受伤。而他们为了团队的胜利，默默地承受着，疼痛的时候不吭一声，真心的感谢他们为我们的付出，而自己做的还不够，还需要做的更多来回馈大家，不管是在以后的生活中，还是工作中。因为我们是一家人！