两天一晚的深圳拓展训练结束了，我们的心情由当初的些许不满和埋怨变成感激与感恩。感谢李校，感谢金翅膀给了我这次体验的机会，让我拥有人生中难忘的一次体验。
刚下车集合那会，教官给我们的评价是，他看到的不是一个精英团队，反而在他眼里我们是一个懒散没有凝聚力的团队，当时听到他这样的话真的觉得好委屈，觉得他是在侮辱我们的团队，可是当时并没有一个人站出来为我们辩解，我相信当时有不满教官想法的人并不只有我一个，因为我们都是爱金翅膀这个团队的，只是我们没有站出来，是我们要用我们的行动来证明我们是一个优秀的精英团队。
第一个深圳拓展项目是，拍节奏，教官拍两次，我们静静的听，然后在阿牛的引导下，我们一次通过这个挑战，接下来是我们所有人闭上眼睛在心里默念节奏，在最后一下的时候睁开眼睛并说“耶”。惊奇的是我们竟然达到了百分之98的相似度，这点让教练更加对我们刮目相看。
第二个深圳拓展项目是：挑战99秒。在这有限的99秒里，我们每个队要完成三项任务，首先，单手接矿泉水瓶，这个项目是最难的，也是最容易出差错的，而且当出现一次差错后，我们就会紧张，从而影响后面的发挥，我们队在练习的时候表现得很好，可是在真正的比赛的还是出现了几次差错。其次是，报数到30，在这一轮，每一组都表现的非常的好，几乎没有出任何的差错。最后是拍手说“我们是最棒的团队”，在这一轮，大家都在争分夺秒的为自己队争取时间。在这一轮比赛中，让我看到一个人的心态决定一个人的人生，你有怎样的心态，你的人生将会由怎样的命运。不管你身处何地，你必须学会与他人合作，你必须学会与他人分担，你要为你做的每一步负责，你要为你身边的人考虑。
第三个项目是:PC管传乒乓球，我们组由第一轮的倒数第一，在第二轮的时候反败为胜。在这个项目中我学到了：合作才能共赢，我们要善于听取他人的建议，悉心吸取他人的经验。
第四个项目是：水果碰碰对。在这个项目中我们组三次都是第一，而且我们的方法还得到了教官的好评，感谢Charles的好方法。
第五个项目是：高空跳跃抓杆。这个是我们大部分人最惧怕的项目，当时爬到顶端的时候脚一直在打斗，简直不敢直视下面的人，站起来的时候也是不知道该抓什么来支撑自己的身体，最后只能闭上眼睛挣扎着站起来，看着前方那条杆子，完全够不着，最后也不知道自己有没有伸手去够那条竹竿子，还是直接用手抓住了绳子，只知道下来的时候感觉手臂好像崴到了一样。然后好像什么都没发生一样，就这样过去了，看到那个高度也不惧怕了。
第六个项目是：士兵突击，不知道是我们这组运气不好呢，还是我们策略的问题，总之两场比赛下来我们组很早就被打下去了，看着其他组的成员一直在那里比赛，自己也好想参加。最后通过看他们的表现，我们也总结了自己的不足。首先，我们组士兵的动作幅度太大了。其次，我们组的成员在在商讨的时候并没有将表演者的动作的含义完全理解。最后，由于第一次败的很惨，导致了第二局的时候，大家似乎都丧失了信心。
第七个项目是：蒙眼围正方形。不得不说，一个好的领导者会给你的一生带来无限的福音。
最后一个深圳拓展项目是：毕业墙。其实在这之前就已经听朋友说过爬墙这个项目了，只是没有经历的话永远都不知道有多艰难。当第一轮爬墙被终止，六个男生人梯被罚做俯卧撑时，当时心里真的好难受，当时觉得教官好残忍，我们很多人都流泪了。第二轮，大家都加快了爬墙的脚步，并且大家都非常安静非常有序的在爬墙，就为我们下面的人梯能够早点解脱，爬墙的时候其实很多同事都是流泪在那里拼命爬墙的，即便没有流泪，心里也在滴血。所有人都在齐心协力为完成一个终极目标二努力奋斗着，所有人都在互相帮助，互相鼓励。最后我们以优异的成绩完成了毕业墙这个深圳拓展训练的终极目标。
这次深圳拓展培训，让我看到了金翅膀人的无限潜力，让我看到了我们这个集体的凝聚力竟是如此的强烈。这是我生平见过的最团结最具凝聚力的一个集体。我相信，我们以这样的团结协作的精神投入到以后的工作当中，我们的学校一定会越来越好的。当时真的非常庆幸自己当初选择了留在金翅膀，因为这里让我学到了很多很多，不仅如此，还让我更加明确自己今后的人生道路方向。感谢金翅膀，感谢李校，感谢为我们两天培训的深圳拓展公司极度体验的教官。