为期两天一晚的深圳拓展训练，真的是给我上了一次震撼的团队课程。拓展训练超乎我的想象，真的是有苦有累,有欢笑也有泪水。原来觉得这样的团队建设就是花里胡哨没有什么意义，但是这次给我的触动很深。真的很感谢公司给我们这样一次深刻的团队深圳拓展活动，不仅提高了自我的心理素质和身体素质，更重要的是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。当毕业墙环节看到六位同事为我们犯规而受罚的时候，真的是重来没有这么强烈的一体感，他们受苦我们心疼，强烈的集体荣誉感！！野炊做饭，我们这组全是领导，却是效率最高的一组，没有谁摆领导的架子每个人眼里都有活，分工明确，看事做事，条件艰苦一桌饭下来也能做到色香味俱全，好吃到光盘,为我们集体点赞！！主攻挑战自我的深圳拓展高空项目，让我们感受恐惧，攻克它超越它，发现我们每个姑娘都是女汉子，在没有抓扶的高空都没有太多纠结和犹豫，挑战自我，超越自我！！但是我们在做协作的项目的时候，理论太多不接地气，每个人都太有想法，其实我们这个时候更应该多做少说，这个不行就下一个，用行动来证明策略是否OK，不能在不高效的方式下持续进行！
 
总之，通过这次难得的深圳拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是做好自己的岗位，更踏实专注。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感和使命感，相信团队的力量！