这是我人生中第一次参加深圳拓展训练，当我看到迷彩服的那一刻，瞬间回到学生军训时代。其实作为一个很小很小的时候心里就有一个绿色军人梦的人，心里还是欢喜无限。
每一个深圳拓展项目都有不一样的感受，现在想回想总结所有的项目，最初的99秒挑战（水瓶，报数，我们是最棒的团队）------高空跳跃-----珠行万里-----水果对对碰-----决战沙场------盲人方正-----毕业墙。每一个深圳拓展训练项目我都有不同的收获和感受，我就针对让我印象特别深刻的几个项目说说我的感受吧。
99秒挑战
在这个活动中，我听到抛水瓶的规则时，我头脑中第一个印象是好难。开始的时候我总是接不住Snow传过来的水瓶，总是让我后面的Nancy接不到我丢的水瓶，可是慢慢的我们找到了默契，找到了力度，配合的越来越好。我们研究好了抛的力度和弧度，以及手势，慢慢的8次全部通过！当然在尝试阶段我们取得第一名，正式比赛倒数第一名。结果不论怎么样，过程精彩！
高空跳跃
恐高是绝大部分人的弱点吧。当我站在大概6层楼高的只容得下两只脚大的圆盘上的时候，腿脚不自觉的发抖，对于我这种连过山车都不敢尝试的人来说，这是我人生中做过的最具有挑战的游戏了。停了好几分钟后终于被吓下来了，完全没有起跳的动作，直接掉下来了。下来后腿脚都不利索了，总之就是过程不忍直视，结果让人失望。权当人生的第一次尝试了，起码向我的跳伞以及蹦极这种激发潜能挑战自我的向往已久的游戏迈进了一小步。尝试，才是第一步。
决战沙场
对于这种蒙眼做的游戏，本身有一种很深的不安感。在整个游戏过程中，最满意自己的是跟罗老师的配合，完全传达了他所要表达的意思。最不满意的是当士兵的时候，不仅浪费了好几个子弹，还因为自己的对于黑暗的不适应，总是习惯性的蹲下，没有很好的执行上面的命令。没有做到军人最重要的一点：执行。深深的反省中。
毕业墙
这是最压轴的深圳拓展训练项目，也是最让大家同心协力，泪流满面的一个深圳拓展项目。听到规则的时候，我的第一个反应就是“No zuo ,no die .who can try ?。这是用生命去游戏吗？可不可以不要参加，我珍爱生命。”当然只是说说而已，在困难来临之际，我绝对不会是一个逃兵。当第一次不合格，男士人梯做俯卧撑的时候，好多同事都流泪了。大家开始史无前例的为了同一个目标去前进。我很开心能做了一次第二级人梯。哪怕只一会，心里还是觉得很开心。大家分不清谁是谁，只知道重复踩上去，拉上去，再拉上去，举上去，再举上去这样的动作。当最后的Jeremy成功上去的时候，心里那一刻的触动是深刻的。4米多高的墙，看似不可能的任务，我们完成了。就如深圳拓展公司极度体验教练所说，不要忘记回头看看被你踩上去的肩膀，不要忘记往上看看拉住你的双手。不要忘记回头拉住别人。毕业墙，我们翻过去了，我也坚信我们能翻过更多的更多的墙。
真心的深深的感谢那些被踩在下面的男士人梯们，上面用力拉住我们的伙伴们，下面努力保护我们的朋友们，不断指引我们的教练们！
哪怕腰酸背痛，哪怕烈日炎炎，哪怕时间宝贵，哪怕计划满满，还是深深感谢这次深圳拓展，感谢领导让我有这次参加的机会，成长了自己！