野外拓展基本装备攻略
最实用的装备清单　
　　装备的作用是在保证安全，并尽可能地提供舒适（基本的舒适度也是安全的一部分）。正是由于每个人对　“　舒适　”　的主观愿望以及达到　“　舒适　” 　所需的客观条件不尽相同，我们所看到的装备也就五花八门，令人眼花缭乱。但是山野环境对装备的要求仍然是有一定规律可寻的。　
　　如无特别注明，以下的介绍侧重于北京周边地区恶劣环境下登山穿越所应得到的基本装备保证。其他地区或气象条件下的装备运用请自行参照。关于装备的评述不可避免地会带有一定的主观性，为避免误导消费，这里尽量介绍一些一般性的知识，文中涉及到品牌的部分皆为举例。　
　　实际选购时应向熟悉市场信息的人士咨询。　
　　1　、衣物（基本装备）　
　　户外衣物的主要用途是保暖及保持干燥。很多性能很好的衣物提供的舒适性却较有限（由于材料的限制），更谈不上美观了。因此挑选此类装备时绝对不可以因为外观而牺牲任何一点性能。　
　　户外衣物主要包括：内衣、保暖层、防风防雨外层、鞋、袜、帽子、手套等。　
　　内衣　
　　内衣的作用很容易被忽视，很多人穿着日常的棉内衣参加活动，很难保证良好的状态。棉制的内衣因为吸水性强，不易干燥，潮湿后成为导温层，加快热量的散发，被称为　“　高山杀手　”　。内衣是基本的保暖层，而保暖首重有很好的排汗性能。除非你有把握不出汗，否则排汗内衣应该是春、秋、冬季的首选装备。即使是在炎热的夏季，在阴凉、有风、高海拔等环境下，汗湿的衣物也会让你感到寒冷难耐。　
　　排汗内衣常用的材料有　CoolMax　、　Thermastat　等，都是杜帮公司的产品。市场品牌比较多，只要是正规渠道的正规品牌，都可放心购买，但性能有所不同。杜帮心逸运动性是比较低档的产品，对付北京周边已经足够了。更恶劣的环境下应该买专业的高山内衣。　
　　排汗内衣不宜宽松，应靠近皮肤而不紧绷。由于材料的原因，平时穿着时不太舒适。　
　　保暖层　
　　羽绒制品是最良好的保温层，而且易压缩、重量较轻，便于携带。羽绒制品的缺点是吸潮且不容易干燥，故不适合潮湿环境使用。羽绒制品的主要性能指标是蓬松度（　fill power　）及充绒量。充绒量不用说了。蓬松度高就意味着保温性能好，跟含绒比例（　＊＊％　）或绒的种类（鸭绒、鹅绒）没有关系。当然鉴于市场上多数羽绒产品并不标示蓬松度，我们也只好以后两个指标来参照了。一般而言鹅绒比鸭绒要好，含绒比例当然越高越好，但通常都在　70－90　之间，更高的含绒声明（　95％　甚至　100％　）基本是胡扯，除非你有特别的理由说服我。　
　　选购羽绒服时应适当注意面料和款式，面料以防撕、透气为佳；式样应保证行动方便，过小的款式虽然漂亮，但外穿时保温性太差。最好带一个大的羽绒帽子。　
　 深冬气温极低，羽绒服当然是必备装备，但在大多数情况下（其他季节或冬季日间行走时），我们需要一种轻便且性能优越的能普遍适用的保温产品。幸运的是，抓绒基本上能满足这样的需求。抓绒制品潮湿后仍能有一定的保温性能，而且极易干燥，利用体温蒸发即可。　
　　市场上抓绒制品非常多，选购时无所谓品牌。质地紧密、较厚的抓绒也就有较好的性能。　
　　WindStopper　抓绒增加了不错的防风性能，而且完全透气，在气温不很低但有风的天气里外穿很舒适。市场上　Windstopper　抓绒真货较少，应该到有正规进货渠道的商家去购买。　
　　防风防雨外套（冲锋衣）　
　　理想的外套应该具有非隔离性，防风、完全防雨、完全透气。但目前没有任何一种衣物能完全符合上述要求。而环境、气候、个人的体型、新陈代谢的速率、活动的强度等等因素，对防水透气的性能要求也不同，应该合理地选购、合理地使用，不应盲目追求品牌、高科技材料等。　
　　良好的防风性能和防雨性能通常是一致的。防雨外套的表层还必须涂上泼水剂，能使雨水形成水珠滚落。尽管防雨功能主要由内层材料或涂料提供，但泼水涂层仍然非常重要，它能避免外套浸湿而成为导温层（想想橡胶雨披贴在你皮肤上的感觉）。　GoreTex　材料提供了一定的防水透气功能，但如果活动量超过材料的透气能力，汗水一样会在内侧凝结，而且水气一旦凝成水滴，就无法被衣物排出了。　GoreTex　材料被浸泡（时）一段时间后防雨透气的功能都会丧失。　Goretex　衣物的保养也非常复杂。　
　　购买　GoreTex　产品同样应该去有正规进货渠道的商家，不幸的是价格非常昂贵。其他　GoreTex　产品除非你能证实其进货渠道（商家一般都声称为甩货，其实一批产品能甩出一、两件就很不错了，不可能谁都能弄到），否则一概视为假货，应请专家甄别。其实，一件做工良好的　“　假货　”　性价比比真品要高多了。　
　　一般而言，外套的防风防雨功能应首先被考虑，优越的透气性能可以通过良好的款式设计来保证。北京周边的气候干燥，凉爽季节很少下雨，但山区通常风很大，防风性能是首选。市场上多数的假冲锋衣裤材料的防风防雨性能都没问题，需要注意缝合处应有足够宽的压胶（防止从针脚处漏风、水）；腋下、袖口处有拉练，能拉开透气；风帽最好有雨檐、颈部能拉上扣紧；拉练外有能粘合的襟以防水；风帽、腰部有带子能收紧；口袋有防雨设计；拉练能上下拉开；所有的设计能带手套操作等。良好的设计远比材料更重要。　
　　冲锋衣应够大，最好超过臀部。冲锋裤以耐磨防水为首选（注意压胶），完全不透气也能接受，因为腿部相对于躯干较少出汗。冲锋裤应带完整的侧拉练，方便穿脱。　
　　所有防水不透气的衣物可以通过机洗来破坏防水层（薄膜或涂料），以获得适当的透气性能，但此过程很难逆转。　
　　登山鞋　
　　很多人穿着普通的运动鞋或某些品牌的　“　户外运动鞋　”　去长途穿越、登山，这是很危险的，很容易造成小腿紧张、肌肉痉挛，以及膝关节、踝关节的挫伤。一些腿部的慢性伤病也是由于不合适的鞋引起的。对于鞋的选择，我们有清晰的定义：登山鞋。　
　　好的登山鞋应该有耐磨、防滑、坚硬的鞋底，意大利的　Vibram　鞋底是最合适的选择。只有高帮的鞋才能对踝关节提供足够的保护，同时较高的鞋帮也能较有效地阻止雨雪、沙土等异物灌入鞋内。鞋跟和鞋尖要有加强设计（够硬），利于复杂地形行动，鞋面接缝越少，就越利于防水，但质量欠佳的整皮鞋极易变形，也几乎不透气，但保暖性很好。拼皮（皮　＋　合成材料）的鞋较轻便舒适，透气性很好易干燥，加上　GoreTex　内衬是很不错的选择，缺点是不耐用，也不很保暖。　
　　市场上几乎没有价格适中，有足够性能的登山鞋可供选择。专业登山品牌的鞋都非常昂贵，选购时应根据使用要求仔细挑选性能不错的产品。一般可买一双整皮鞋冬季使用，买一双拼皮鞋其他季节使用。　
　　帽子　
　　夏季帽子的主要功能是防晒，棒球帽加头巾就是很不错的选择。　
　　在寒冷的冬季，帽子是必不可少的保暖层。冬季使用的帽子一般使用毛料、抓绒等材料，应该有护耳，最好能拉至颈部，只露出口鼻。可以多戴几顶，走路、营地休息时可戴不同的帽子，既轻便又能提供有效的保温。　
　　理想的帽子应该有短小活动的帽檐，或有颈带以防大风。　
　　袜子　
　　袜子的作用是隔离脚和鞋避免摩擦，以及提供保暖。通常应该穿两双袜子，内层是薄的人造纤维，保持脚部干爽，外面是厚重的毛袜、线袜等，保温并吸收潮气，直到有机会脱鞋将其换掉。基于同样的原因，棉制品不在推荐之列。　
　　当然，只要你觉得舒适，穿什么袜子都没问题。但如果进行多天大强度或极端恶劣气候下的活动，强烈推荐穿着专业的登山袜。毕竟在极寒天气下，通常脚是最先被冻伤的部位。　
　　袜子应该有足够的备份，湿透后就立即更换。　
　　手套　
　　双手的安全性和舒适性非常重要。手部功能的丧失将导致非常危险的后果。当手的安全性和舒适性受到威胁时，你就应戴上手套了。　
　　常见的手套有单层、毛料、抓绒、防水防寒（滑雪手套）、羽绒等。几乎每一种手套你都可能会用到。冬季应至少准备一副干活用的薄手套及一副足够保暖的厚手套。　
　　手套应有安全设计（绳子），以防丢失。　
　　雪套　
　　冬季雪地里活动时，雪套是必备的装备，它的作用是隔绝冰雪，防止从裤脚灌入腿部或鞋内，并能有效地提供保温。不要相信登山裤自带的简易雪套，只要你在雪地里活动，就必须配备专业的雪套。　
　　2　、背包（基本装备）　
　　我们习惯准备两个背包，一个较小（冲锋包），适用于一天往返的活动；一个较大（背包），适合多日的活动或登山远征。　
　　并不能因为小而降低对冲锋包的选购要求。选购时要注意结构要牢固，背负系统必须完备（因为容积小并不一定就意味着重量轻），必须有足够的外挂，以免发现东西太多时捉襟见肘。多日活动由于需要露营装备，背包的容量需够大，一般男　55　升　、女　45　升　是下限（体型特殊除外），冬季活动或登山远征必须更大容量的背包。　
　　背包的合适选择对我们意义非常重大自不必多说。各款式背包的性能指标却仁者见仁智者见智。其实没有一款背包是能适合所有人的。背包的选择首重合身，背包背长的调整范围应该和你的身材吻合。另外应该带一些装备到店里装上，背起来试试，不要匆忙行事。　
　　背负系统的曲线应和你的背部吻合，扣上腰带后能使重量落在臀部，减轻腰椎的负担。装满物品后头部的活动不应受影响。贴身的部位要有足够的海绵衬垫。头包和侧袋的设计要合理，使得一些常用的小装备能够方便快捷地存取。腰带、胸带的调整范围一定要考虑到夏季和冬季两种情况。必须要有足够且方便的外挂设计。　
　　背包的牢固和耐用性也值得必须单独考虑。　
　　市场上最常见的背包是　BIGPACK　，此包的特点是质量稳定没有假货，背负系统可灵活调节（如果经常换人背的话是个很好的设计），背部有透气设计。缺点是价格昂贵，可调的背负系统增加了包的自重。　VAUDE　和　JACK WOLFSKIN　都是不错的牌子，但真货很少，需要耐心挑选。　
　　背包要配以足够大的防雨罩，在恶劣天侯下能大派用场。　
　　3　、帐篷、睡袋、防潮垫（基本装备）　
　　帐篷　
　　帐篷应该属于集体装备，由经常参加户外活动，时常有实际使用需要的人士拥有。新人可参加一些活动，有一定的经验后再根据自己的需求购买。　
　　选购帐篷主要根据用途，考虑其设计、材料、抗风性，然后考虑容量（能睡几个人）、重量等。普通野营帐篷多采用蒙古包式，　2－3　根碳素纤维帐杆，提供较好的防雨性能及一定的防风性能，透气性也比较好。四季帐或高山帐多为隧道式，　3　根以上铝合金帐杆，有众多的地钉、防风绳等辅助设计，选材多坚固耐用。但很多高山帐并不防雨，而且通常也很重，不适合于周末户外穿越（冬季极端环境除外）。　
　 春、夏、秋三季气候条件不太复杂，冬季主要特点是高寒及大风。选购帐篷主要考虑耐用、防风防雨性能等。不错的三季帐有　 EUROHIKE　系列、　Holiday　等。　EuroHike　由于结构设计的缺陷，防风性不太好（当然也取决于扎营的技巧），　Holiday　是款很经典的四季帐，但不知何故已停产，现市面上的多为假货。冬季主要使用高山帐，目前市场上品牌众多，鱼龙混杂，标示性能都很出色，但也多为假货。　
　　假货并不一定总意味着质量低下，有时候你还是能够挑到物超所值的产品的，这需要眼光、耐心及运气。　
　　睡袋　
　　睡袋应该轻而保暖，而且易于压缩，方便背负。睡袋的保暖程度受填充材料、数量、睡袋的款式、是否合身等因素影响。睡袋主要的填充材料有羽绒和合成纤维（四孔棉或七孔棉等丝绵），羽绒的保温性能很好，但易受潮而损失性能，且价格昂贵；丝绵睡袋质轻、保暖性很好，是最理想的三季睡袋。睡袋的款式主要有木乃伊时和信封式。木乃伊式保温效果较好，但没有信封式宽敞舒服。好的睡袋对头部的保温应该有合理的设计，也有的睡袋还会在脚部有加厚的设计。　
　　无论在哪个季节，睡袋都是保证露营安全舒适的最基本的装备之一，没有任何替代物（被子、厚衣服等）可以取代睡袋的功能。露营地点的气候条件、使用者的体格差异都直接关系到睡袋的性能需求，每个人都应该根据实际情况合理使用不同的睡袋。每条睡袋都标有极限温度和舒适温度两个指标，但由于没有统一的标准，各厂商间差异较大，只可作为参照。　 
　　选购睡袋时必须明白在户外露营，稍稍热一点要比寒冷舒服得多，应该为意外的恶劣天气有所准备。选购睡袋的另一条秘诀就是压缩率高（即蓬松度高）的睡袋（无论填充材质）保温性能就会比较好。选购睡袋还必须注意睡袋的加工工艺，不良的缝合工艺会因针脚处过薄导致热量散失，或因填充材料的移动造成厚此薄彼，失去保温性能。　
　　市场上还有一些自加工的抓绒睡袋，在你睡袋里加上一层额外的保温层，是个很不错的选择。　
　　防潮垫　
　　野外要想睡得好，关键还要看睡袋下的绝缘层是否良好。其实防潮垫的作用并不是为防潮（大多数泡沫垫根本就不防潮），而是隔绝地面的低温。好的防潮垫应该质地紧密。表面凹凸不平的垫子由于留住了空气而保温效果更佳，实际上羽绒睡袋配合此类垫子使用时才能保证身体下面的保温。　
　　自充气的垫子一般只提供舒适，并不具有良好的保温性能，只适用于休闲类的活动。　
　　市场上的多数杂牌防潮垫材质密度较低，性能有限且不耐用，优点是价格便宜。其实价格贵之　2－3　倍的名牌产品倒是提供了较佳的性价比。　
　　4　、其他必要装备　
　　炉具及餐具　
　　对炉具的要求应该是安全可靠、热效率高、燃料低廉而容易获得。以前很多人常用的液体或固体酒精炉，因安全性太差而发生多起着火事故，燃料刺鼻且效率不高，应该弃置不用了。质量可靠的气炉应为首选装备，现在普通气罐的价格已比较低廉。在极端恶劣的环境下，可配以专业的高山气罐以获得可靠的热效率。　
　　炉具、燃料的选购一定要到有正规渠道的商家。来路不明的产品将构成重大的安全隐患。　
　　火种归于炉具之列，别忘了携带。　
　　餐具的使用完全依据个人喜好，但显然应该较轻。冬季应慎用不锈钢制品以免冻伤。　
　　照明装备　
　　无论什么时候此类装备都应被列为必备。为方便使用应该购买头灯。多数情况下，登山穿越应避免在夜间进行，因此头灯的主要用途是为营地活动提供照明，满足此基本的性能即可。经济能力许可的话可以买档次较高的产品，主要的区别是使用时间及光照强度，但对电池的消耗也有所不同，无利于环保，应根据实际使用需要购买。　
　　冷光灯能提供很长的使用时间（　100　小时以上），缺点是亮度一般，价格稍贵，但仍值得推荐。　
　　地席　
　　塑料制品，有些产品带有反射膜能保持热量（效果不确定）。可放在帐篷下或帐篷内防潮。　
　　水壶　
　　可自由选购，应方便携带。冬季需要保温性能好的不锈钢真空壶，容积要足够（　1　升　以上），因为烧水的机会相对较少。　
　　刀具　
　　一把小的军刀足够了。除非确有实际必要（我想不出在何种情况下），不要带大型刀具（丛林刀等），以免引起误会。　
　　大塑料袋　
　　用途广泛。可以分装食物或怕潮的装备（相机、睡袋等），还可作为紧急状况下的救生袋。当然，最主要的用途是作为垃圾袋。　
　　细绳　
　　非安全类用途，如做防风绳、捆扎物品等。　
　　联络工具　
　　对讲机、哨子等。根据需要携带和使用，通常简单地貌地区大喊几声即可。