上周，我们团队到深圳拓展训练基地开展了令人难忘的拓展训练，这次拓展活动让我们每个人都最大程度发挥个人了潜能，实现超越自我、挑战极限的境界。当我们带着胜利的微笑走下设施，一种自我成功的满足感和团队共同努力的成就感犹然而生。每个人从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。
　　这次拓展训练是把旅游、运动、文化、人际协作等方面融为一体的时尚活动方式。让年逾花甲的我有幸体验了信任背摔、同舟共济、快乐桶、平安桥等项目，对于我这位花甲老人来说，这不仅是一次难得的体能拓展检测，更是对我精神和心灵的大拓展、大展示。
　　首先是刺激和惊险的“山地训练营”， 在爬山的过程中，体验着各种项目。步步高，独木桥，走钢丝，暗道，徒手攀岩，高空钻洞，爬网等，光听名字就让人不寒而栗， 但是我们美信的精英们，发挥着团队作战精神，互帮互助，不抛弃，不放弃。克服了心里障碍，向着目标前进！
　　接下来的训练项目是“空月断桥”，即登上距地8米高的断桥。跨过1米宽的断桥口，再跨回原地。仰望桥面狭窄且断开的桥口，令我不寒而栗。眼看着一个个年轻的“驴友”成功跨越并返回，同时也看到个别“驴友”知难而退败下阵，观望中的我准备“倚老卖老装马虎”，甘当一名观察员。可当我看到一位头发花白被驴友尊称为夏老师的女性朋友成功地跨越断桥后，一种激情油然而生。在夏老师的激励下，我噌噌噌几下登上8米高的断桥，在驴友“老杨一定行，一定行！”的呐喊下，我飞步向前跨过了1米宽的断桥口，有了成功的第一步再返回原地的第二步就觉得很轻松了。回到地面的我情不紫禁地振臂高呼：“63岁的老杨成功啦！”
　　在整个深圳拓展活动的过程中，大家都能在教练的带领下，在众领导的帮助下，表现出非凡的毅力和团队共同协作精神，也创造了非常骄人的成绩。仿佛找回了青春的我，又一鼓作气参加了“信任背摔”、“解手链”等拓展项目。通过一系列的拓展训练，我切身地体会到“成功与失败永远只差关键的一步，勇于跨出这一步成功便属于您”这个理儿！