7月2日早上我们一行人到达了深圳拓展训练基地，开始了一天的活动。刚开始的热身活动就充分调动了我们的兴趣，热身的内容是团队组建，给所在的小队命名、选队长、设计队训、创作出队歌。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”，队歌是“我要飞得更高”，口号是“赤胆雄鹰 威震群雄”。
通过一天的时间，个人能力得到了提升：这次训练中每个人都为了团队的目标顽强的努力着，积极主动的承担起自己的任务，天气很热却没有一个人叫苦叫累，大家都相信“试试就能行，争争就能赢”，这不仅是对个人体能的一次很好的锻炼而且也培养了大家积极乐观的心态。第二，团队精神的培养：参加此次训练的有新入公司的毕业生、生产一线先进员工的代表，还有来自兄弟公司的同事，在这里我们认识了更多的朋友，增进了我们对同事的了解，对于以后工作中的更好合作奠定了基础。
我们树立起了团队精神，增强了团队意识，一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。尤其是“团队七巧板”这个训练对我触动很大，这让我理解了一个人的成功不算什么，团队完成了任务才算成功，撇开了一再埋怨同事的毛病，让我看到了他们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。
当然也认识到了沟通的重要，计划的目的性。在任何一个任务中，沟通使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“盲人方阵、团队七巧板”任务中体现最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键，沟通可以让你变得主动、智慧。
我们在这次深圳拓展训练中找到了很多答案。团结协作，相互信任，勇于奉献，超越自我是我们在这次活动中最大的收获。其实，一个拥有强大战斗力的团队，在工作中又何尝不是如此呢？团队的凝聚力、战斗力，团队的文化和共同信念，就是团队必胜的基石。