目标突破训练活动方案

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。
09：30 — 10：30 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己

的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。
10：30 -- 11：20强渡亚玛逊
所有队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的亚玛逊河，极大的考验我

们团队的统一指挥及协同作战能力。
11：20 -- 12：00盲人方阵
整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队

员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量，用流程来推动执行者的工作，

让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。
(上图：目标突破训练营方案配图1)
12：00 — 14：00 午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）
14：00 — 14：30 团队热身活动
（夏季版）
14：30 — 15：10珠行万里
所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑

战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具

备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
15：10 — 16：30 闯关酷地带
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
16：30 — 17：00 孤岛求生
参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台

目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创

佳绩的决心和勇气。
（冬季版）
14：30 — 15：30珠行万里
所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑

战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具

备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
15：30 — 16：00空中钢丝—极速圆木
参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团

队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）
16：00 — 16：30竖网桥--- 悬空摇摆
参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的点
站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配
合，坚韧不拔的意志是成功的关键）

(上图：目标突破训练营方案配图2)
17：00 -- 17：30全程活动总结、分享
根据全天团队活动的具体表现，从各队队长的领导、沟通决策、工作安排，各队队员的组织纪律、精神面貌、团队沟通、协作以及

团队中存在的不足等方面进行点评，指出改善的建议！
17：30 活动结束、返程！

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。
1.费用预算：
拓展训练费用：98元/人（含门票、课程费、教练服务费、及活动器材等费用），不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费

。
2.提前预定(按需购买)：
保险费：3元/人，外籍人士10元/人。
订餐电话： 020-82242688（美景山庄-园区内，请至少提前一天预订）
烧烤费用：景区配食分35元/人和40元/人两种标准（至少30人以上，需提前一天付款）；自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉

65元/炉；以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。
篝火晚会：100人以内收取场地费1000元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放、音响一套，篝火一堆，歌碟自备。
水战船（自费）：30元/条、（限乘4人）。
3.付款说明：仅接受现金支付、支票支付，暂不支持刷卡。

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