素质拓展训练心得就是：我能行！

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我在以前做事的时候，一向的原则就是别人能做的事我绝对不做，因为我一直认为我不行，无论做什么事都做不好，与其做不好返工，不如直接找别人去做，所以我几乎什么事都不怎么做，因此我在工作中表现平平，没有任何的业绩，经过参加深圳极度体验拓展训练公司的拓展训练，我得出了素质拓展训练心得，那就是我原来什么都行，我做什么都可以做得很好。

我的素质拓展训练心得是根据我参加拓展训练活动得出来的，在参加拓展训练之前，我还是认为自己什么都根本完成不了，但是单位组织我参加活动，我只能硬着头皮去参加，在参加之前我整个人都极度的恐惧，我怕自己完成不了，不光丢自己的脸，同时也丢公司的脸，所以我拼尽力量去完成每一件事，我第一天得到的素质拓展训练心得就是很累，完成每一个任务，都需要我拼尽全力，但当自己可以完成一件又一件的任务的时候，我有了信心，我不再觉得我不行了，我随后的几天素质拓展训练心得便是很累，但我很开心，因为在训练的过程中，我的自信心越来越强，我也从以前认为自己什么都不行，发展到了后来原来我什么都可以做，这是对自己肯定的过程。

参加这次素质拓展训练心得就是我对自己的肯定，我觉得使我找回了我的自信，在以后做事的过程中，我觉得没有什么事是我完成不了的，现在我在单位的业绩已经相当好了。