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培训机构：极度体验拓展培训公司

　　好像很久没有写长篇日志了！快速的节奏改变了我们大家！但是今天我必须把这几天的感受写出来！因为我想记住这些但是又不知道它在我心中的作用会有多久！所以我要写下来！等到自己没做到或者开始忘记时拿出来读读！回忆回忆还有这么美好的事情发生！虽然苦虽然累但是开心是居多的！也学到很多！现在我要一一写下它们！让它们一直深刻的存在在我脑海中！
　　2014年3月22日期待已久的 深圳拓展 开始了！原以为就是去泡泡温泉活动下所以早上出发的时候很轻松也很开心！毕竟为周五不用再办公室坐一天可以去泡温泉而开心！去的时候的心情很平静！那天下着点毛毛细雨！刚走下车集合时教练叫我们向右转的时候大家还是还嬉皮笑脸没一点以前读书时军训的样子！多少年大家没这么走过！进去之后集合在会议室下面！接到命令在五分钟内领迷彩服和腰带，要求大家在5分钟内换齐衣服，不然就要罚做20个俯卧撑！大家听了赶紧迅速换衣服！说明惩罚对我们还是有效用的！接着大家在那边集合，天突然晴朗！大家在那边集合拍了个合影！个个笑的很开心！
　　照完像后我们就被慢慢带入状态！在 深圳拓展 大会议室我们认识了教官，是个180多高的东北汉子，声音洪亮！他首先让我们做了几个游戏！开始锻炼大家的积极性！想让大家放开点！用拥抱的方式教会了同事之间更亲密！让大家觉得对方就是自己的兄弟姐妹！然后又让大家做桃花朵朵开的游戏！是相当好玩的！
　　惩罚的方式让我们笑的眼泪都出来了！惩罚一：用屁股做毛笔的笔头，身子是笔杆写自己的姓！看着受惩罚的同事做的样子相当的可爱！惩罚二：学做动物，并且学动物学不像的要玩动作传递，传递的内容相当有意思！里面有很多亲亲，让2个女士相当不好意思啊！（当然我是比较机灵没受到惩罚，不然这个惩罚还有挑战性）玩完游戏教官让3个自认为有自信又愿意为大家服务的人出来！3个出来的都我们公司行政部同事可见我们行政部的同事是愿意为我们大家服务的也确实一直为大家服务！
　　 深圳拓展 教官让她们各选自己喜欢的同事也喜欢她的同事出来！就这样我们被分为了3对（每队6女9男），分组成功后各组要位自己确定自己对的队名，队口号，队歌。我这组是有清姐带领的叫强人队，肖君带领的叫智胜，和月月带领的同心队。各自还选了一名秘书！在3遍和4遍之后教官确定我们的队伍比较齐整，口号和对歌都整齐和声音高亢的情况下通过后。我们就被分成了3个队！就有了之后的互相争夺咯！集合去做了另一个南水北调！
　　 深圳拓展 南水北调，就是每组只能用一小节只有一半的PVC管把这边的水转移到另外一面，过程中不能用手堵住管2端，只能靠管子接管子转移，距离比较远，15个人的队可能大家会接跑最少2趟或者3趟，我们队拿了倒数第一，被罚跳钢管舞，总结之后知道互相配合很重要。大家集合去吃饭！
　　大家吃完午饭2点就开始了下午的集训了！ 深圳拓展 教官先带大家热了热身也是以玩游戏的方式给大家轻松的热身，大家正在玩性大发时被分带到高空抓杠地方分队体验挑战这个项目，这个项目是这样的，做好安全措施之后爬到十多米的高空柱子上，那个柱子只能站下一个人还是会晃动的，然后去跳跃抓住再你眼前2米远的高空单杠。（再你上去前，你的队友都会给你鼓励，并且再上面教官会问你的名字，和目标是什么，并教大家把自己的目标就当杆子抓）在下面保护你帮你拉住3条保护绳的是你的队友们，这个时候要求每个队友对你的队友要完全负责任和信任，不然可能会不敢爬上去。
　　我在第一个男队友挑战成功并且抓住单杠的情况下也跃跃欲试，穿好安全带就上了！爬对我来说不是大问题，只有快到顶的时候，相当纠结，因为柱子会晃，加上上面没有扶手和放手的地方，一直脚好不容易迈上去顶端，另一只怎么都不敢迈，是因为爬摔跤，我就想放弃，可是想想有队友的保护我不会有事就一狠心就迈上去了！可是柱子晃的厉害了！不敢起身，队友朝我喊双手扶着膝盖慢慢起身，就这样我做的了！站了起来！可是看看前面2米远的单杠，想再陆地还可能去抓住，这么高又这么晃真不敢跳去抓，就好像要去死一样，跳不出，教官问我，你叫什么名字，希望有什么达到什么目标，说你就把那个杆子当做目标努力去抓住，我就闭上眼跳过去，果真没抓到！下来的时候很后悔没往后看看后面的风景。就这样大家互相保护下我们队就2个同事没上去，也就2个男同事抓住了杆！后来教官给大家总结机会，让大家知道自己在这次训练感受到什么！我感受到是是相信自己，克服外在的环境，才能做到最好达到自己的目标。
　　之后3队集合一起玩游戏，就是每组都有一副15张有一种特殊表示的东西的小卡片。教官把他们都摆在自己的面前，我们每对派队友跑上去看3秒并记住特性并拿一张卡片给教练，教练认为对的就收下不对的就不收，后来我们发现这些其实和数字有关的时候就慢慢第一个完成任务，并理解卡片的图片是代表什么数字了。 深圳拓展 第二轮加大大家思考难度，把15张卡片正面朝下放到下面，就这样派队员一个个跑上去翻，翻对的就保留正面，错误的就要放回去，我们队伍因为有队长和秘书的安排在大家配合的情况下我们连拿2个第一！可见我们的战略是不错的！队员配合算是可以，虽然不是最好的！
　　一个 深圳拓展 蛟龙出海就是15个人并列绑再一起从这边走到那边！我们队有好的点子结果拿了第一，第二次比的时候是要通过一个2跟竹子间距是40码鞋宽度。期间脚上任何东西都不能碰到竹子，碰到就要回去，因为我对欠缺后期对策我们拿了倒数第一。当然这个游戏教官给我们总结的是一定要注意规则同时要会利用规则，并且做任何事的时候都要一次成功。（因为考虑我们队第一次是冠军所以给我们那个竹子摆的位置比旁边队的离终点远，我们因为前面人犯规导致重来了4次，不然我们也不会比他们差多久而且一次成功之后就不会产生这个差异）
　　接下来大家玩了个游戏，开心罗马战争，大家用竹子根据模型和自己想象造罗马战车并且用小气球装水当子弹，打到对方阵营，进一球2分，跑出阵营的扣2分，死一队员的扣1分，就这样大家开心玩了这个娱乐的游戏。玩完后大家就做下总结换下迷彩服走人了。但是这个又累又有挑战又有启示的拓展将会在我们心里和记忆力一辈子！
　　我不知道其他人会不会或者会怎么想！但是我会记住，记住改掉自己的坏毛病，仔细聆听别人的，懂得很好的沟通！真的！希望我能做的！