在2013年03月27号这天气晴朗的日子里，公司组织了第一批家人参加深圳拓展训练，大家都怀着新颖以及期待的心情到达目的地。

    下车后教练就快速组织我们的队伍进入深圳拓展训练基地，第一时间在规定的时间内换好迷彩服并快速集合，站军姿、整理队形、认识、熟悉周围的“客户”等等都必须做得快速以及有纪律。

    确认团队之后就进行下面的游戏以及挑战。

十人踩板，给十分钟的准备和讨论时间 4个团队中决出胜负，教练只说规则，至于用什么办法要团队自己想办法，团队分为A、B组十人同时踩在板上前进到达目的地 再由目的地返回来，优先到达的团队为赢。在这个游戏中我队输了，也领了相应的惩罚，从此游戏中我学会的了：团队很重要，在做事情的同时不要一味只顾自己成功，如果没有团队的支持以及配合，你个人也没办法取得成功，遇到问题时要冷静，发现问题做出分析，找出合适自己的解决方式。

    吃完午饭后在集合娱乐，教练教了舞蹈{成吉思汗},事实证明在紧张、严肃的情况下，娱乐放松也是一种释放方式

拍牌2组PK，规定时间在线外讨论以及确认方案 在线内圆圈里面放着扑克牌，要按着顺序拍完然后回到始发点，（圈内只允许出现一人肢体）计时计算时间短者为赢，我队采取的是一人进圈内拍，其余人在圈外找数字提醒，对方队则选择的是轮流拍法。第一、二次双方分数无效，但是对方用时较短，后来我队发现此法可行，便也借鉴了，对手还是挺有优势的用时短 有方法有秩序的完成，后来在教练制定时间内要完成任务，三、四次双方都在规定的时间内完成任务，但是对手用时比较短，显然结果还是我队输了。此游戏中我体会了：团队不光要有协作、配合能力，做事前提要制定目标，制定目标过后要有方法规划地完成，不能盲目而行。

挑战极限，由于之前有玩过这个游戏失败了，来之前暗自下定决心必须得把这个项目完成，一开始爬上去的时候脚还在抖，恐惧感瞬间袭来，一再调整自己的心态，后慢慢地平息过后就一跳到对面，然后慢慢跳下来。在此游戏中我明白了：对于自己恐惧、有压力感的事情或者是工作的时候，要以平常心对待，只要摆正心态所有问题都不是问题，还有一个就是站在高处体验，所看到的风景真的是别有一番滋味的。

 

这个项目是拓展的最后一项，完成这个我们就可以顺利“毕业”了，在这个游戏并没有表面看得那么简单，我们要自己想办法必须每个人都要爬上四米多高的墙上。几位男同胞们自告奋勇地搭建人梯，开始的时候我们一遍一遍地失败，一遍又一遍地接受惩罚，看到人梯在接受惩罚之后仍然坚持要助我们攀上去，在最后一次挑战中我们终于接近了成功，但是意外出现了，在剩下最后2位家人的时候 本来正常计划的是一个拉着上一个的脚拖上去的，但是那位同胞已经筋疲力尽了，根本就没有力气再攀爬上去而选择了放弃，我们的游戏规则是必须每个人全部都攀上去才算过关，教练说想过关也可以，那位同事要跪爬到食堂那边才算成功，为了成功 那位同事答应了，这时大家已经泣不成声，最后教练终于说了所有的女生当人梯，让他踩着肩膀上去，这时候我们等了好久的成功声终于传来了，我们成功了。。。。。大家围成一团流出了胜利的眼泪。

   最后体会到了：不管做什么事情要有最坏的打算，要想出应急方法，不要等到事情出现的时候才后悔莫及说当时怎么没想到呢

尾声：在这次拓展中真的成长了好多，明白了好多，相信好多家人也都体会到我所体会的，能从中学到适合你自己 对你自己又帮助的东西！

 

   我们毕业了。。。。。。。。。。