大家好，我叫程甜，我来自美丽的江西九江,现在于商务一部就职。我很荣幸参加了这次拓展活动，参加这次拓展之后我一直很想找机会抒写出自己的感想，因为这使我受益匪浅，使我的心勇敢的向前迈了一步。同时也让我看到了我们团队的激情，我们公司的团结，我爱我们的团队！

 

类似军训我并不是第一次参与，但是像这么惊心动魄，感人至深的拓展训练，我是第一次参与。说实话，去之前我的心是平静的。一路上伴随着同事们的欢声笑语，我们成功抵达目的地—南澳杨梅坑。我们一下子活跃起来了，也迅速的开始了紧张的训练。

 

教官们很严格，也很可爱。我们首先训练了站军姿，我们表现不错喔。其次，我们玩了一个能锻炼我们团队的协作能力的游戏—踩板。通过这个游戏，我领悟到了一个道理，一个团队要想获得成功，就要同心协力朝着一个方向，一个目标前进。接着我们玩了数字牌，这个游戏很好的考验了我们的个人手动能力和方法的合理运用，通过两轮比赛后我们越来越有经验，所用的时间越来越少，成功率也越来越高。所以我懂得了不仅是经验的积累使你成功，方法的合理运用也是非常重要的因素。

 

这次拓展，最让我动魄惊心的就是高空挑战。我好害怕，一直没有勇气，我甚至怀疑自己是否能承受这么大的心理压力。但是看着伙伴们一个个都上去了，都跨过去了，我为什么就不能呢？我不能做胆小鬼，更不能做逃兵。于是，我毫不犹豫的爬了上去，但是我的心还是在颤抖，我当时在想，此刻如果有妈妈在我身边看着我，我一定会勇敢的跨过去，因为我不想让她失望，看到我胆小的样子，就这样，我一直想着妈妈，于是我勇敢的跨出了那一步，也是跨出了自己内心的一步，因为我变得勇敢了。

 

其实，我是一个很容易感动的人。在最后爬毕业墙的时候，我的心已经被给我们当人墙的家人们融化了，因为他们的伟大，他们因为我们犯的错而承担惩罚，只因为他们担任了“人墙”。在这里，我想真诚的对他们说声：谢谢！仔细想想，何尝不是呢？当我们新手刚进公司的这个大家庭时，难免在工作中会出现差错，但作为新人，公司却没有让我们承担，而是公司为我们承担了。我的心触动了，我们应该主动承担自己犯下的错误，以后才会更好的工作，才能在社会上做一个正直勇敢的人！