11月16日是一个特殊的日子，这一天我们布吉区1339部以“学会沟通“突破自我,熔炼团队”为主题在深圳南澳杨梅坑拓展训练场地组织了一场生动又有意义的深圳拓展训练。训练的时间虽短，但是收获很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深，历历在目。这次的深圳拓展，使我们认识到面对工作中的任何困难都要全力以赴，克服困难，突破自我，跨越障碍，使我们认识到这不仅仅是一项训练，更是一种团队精神的展现。每个人的心中都必须有一个信念，有一个目标，有一个责任心，用行动付出去实现。经过这次的深圳团队拓展培训让我明白了很多，也让我成长了很多。
       深圳拓展活动的项目看似简单，并非每个人都能够按照要求一次能够作好，第一个环节是集合，向右看齐，小碎步，向前看，团结。看似简单的动作，但是我们第一次都没有做好，并不是因为我们做不好，是因为我们没有认真对待，没有展现出我们的精神状态，因为这个环节我们被教官罚站，做俯卧撑，顶着烈日的阳光，照射着我们的额头，汗水一滴滴流下来。我们知道这不能怪教官，只能服从命令。如果我们连这么简单的事情都做不好，在日常的生活中怎么带领自己的团队。
       第二环节是组名，组呼，组形。需要我们每个人都要齐心协力，什么是团队就是一个有口才的人带领一群有耳朵的人。当我们选出组长的哪一刻，一切指挥听组长。不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才是最有效。
         第三环节是接矿泉水瓶，报数，拍手掌。需要在有限的时间里完成这三项动作。记得刚开始的时候我们都接不好，是因为我们没有掌握其中的技巧。就像我们没有了解产品的特性一样。在我记忆中，虽然我们开始都没接好，但是我们并没有抱怨，而且一直在寻找失败的原因，总结规律,组员们很快的适应了,接到了水瓶,开心的笑容展现了出来，但是我们的活动还没完成不能骄傲紧接着的是报数考验我们的反应能力到拍手掌都离不开每位成员的认真、努力和付出。每到最后一步的达成队友们都是激动，拍掌欢笑声围绕着我们的，展现出喜悦的笑脸。
       第四个环节是达芬奇密码，看似简单的13张扑克牌，如果每位成员不积极配合懂得其中的规律也是很难顺利完成。记得一开始我们小组成员都比较爱发表自己的看法。因为这是一支团队，由于时间有限，我们就应该摆正自己的位置，让有经验的组员发表，听从指挥，倾听和理解很重要。如果我们每个人都争先恐后发表意见，相信这个游戏很难顺利完成。最后我们还是克服了爱表达的行为，听从指挥人员的安排顺利完了任务。
      第五个环节是十米高空跨越障碍，认识到突破心理障碍很重要。早上我不小心扭到脖子，避免引起再次拉伤，本想退出这回的挑战，是队友的支持让我突破了这次的心理障碍，最后顺利完成跨越。其实前方的路并不遥远，只要我们坚定信念，突破重重障碍，成功就离我们不远。
      最后一个环节是团队项目毕业墙，每个人都深受感动，这个环节需要我们全组人员团结一致，万众一心。中间任何环节都不能有任何差错，只要中间一个小小不规范的动作就会造成重大的失误,变成一面耻辱墙。我们是要获得荣誉的，不能败在这面耻辱墙上面，在这过程中我们哭过笑过，为什么哭，是因为我们知道自己身上扛的责任，要成功我们就要付出，感恩身边每个帮助过我们的人。看看这些无怨无悔为我们伸出援助的双手和肩膀,我们体会到这种付出和使命。只有我们知道自己的责任，懂得了付出，懂得了感恩，这样我们才能够成长，才能够收获。感谢这次深圳拓展活动中的所有帮助，付出的队友，因为有你们，我们才会有如此不一样的成绩，也给自己交了一份毕业答卷。
       通过今天的深圳团队拓展训练活动，相信在未来的日子里，我们每个人在挫折困难面前，都能从容的面对生活。克服困难，从成败中寻找原因，坚持信念，目标，相信只要你肯付出，只要你肯行动，你的梦想就能实现。