在公司的调配下，本人有幸参与了6-7号，位于深圳杨梅坑拓展训练基地的团队户外拓展活动，在经历了一系列看似简单却蕴含着深刻意义的活动后，有着深刻的感想和体会。
一、激情九十九秒：一个看似简单，在队友之间传递物品的活动，在我所分配的队伍中出现了一种现象：在练习中，队友之间相互配合得很完美，却在比赛过程中出现慌乱、彼此间不协调的现象。由此可见一个人的心态问题，不管你平时表现的如何完美，在正式的场合中没有一个良好的心态是做不出好的事情。
二、在士兵突击的活动中，有3种角色（指挥官，联络官和士兵）以及角色的互换，让我深深体会到一个人在每个位置上应当承受的责任与担当，突显在其位置上的作用性及起到一个怎样的桥梁作用，而角色互换也让我明白在不同的岗位上怎样才能和上级领导、同事及下属沟通，理解行动，尽量做到物尽其用。
三、空中抓杆：这是我在本次深圳拓展训练中最大的收货——自我突破，在羡慕别人的同时，也对自己打气，甚至拧痛自己来减压，当站在高高的站台上为自己打气说：不管成功与否，此刻已站在高台上，就是一种突破！当抓住吊杆，才发现原来目标也不是那么遥不可及，也是挺简单的，明白成功不过是勇敢者的一个驿站而已，人只有不断的挑战自我才会不断提升，胜利也就属于勇敢者。
四、智力电网：当深圳拓展公司教练讲此项目规则时，很多队员都望而兴叹，认为这是不可能完成的任务，但是在教练严厉教导下都很顺利的完成了此项任务。
五、毕业墙：当拓展到最后一个项目时，大家的心情都很激动，同时也露出了很多缺点。队伍中出现有人违规而导致我们队友（人梯）受罚时，才发现原来我们是一个团队，而不是以往的个人，小组英雄的个人主义，自己违规，他人受罚，让我体会到一个团队的重要性，只有集中小组的力量，汇成一个团队，组成一个有力的拳头，打出去的力道才是最猛的。
六、总结：感谢公司为本人提供了一个机遇，通过这次深圳拓展，认清了自己的不足和有待提高及改进的地方，也期待全体同事包括本人通过此次深圳户外团队拓展活动能够各有所思，各有所学，在实际的工作中做到真正学以致用，在今后的工作中不断地提高自己，充实自己的管理水平，为公司打造一个强而有力的管理团队，相信到时将是公司的一笔财富，也是自己人生中的一笔宝贵财富。