在深圳拓展培训的两天，经历了身体上和心灵上的考验，就像经历了一次洗礼， 每一项深圳拓展项目，从始至终体会到的是团队、是信任、是沟通、是执行，是领导、是服从，有成功，有失败，有突破，有创新，有汗水，有泪水，还有感动。所有的感受都将深刻的记录在我人生中。
当我一步一步的爬上空中扶梯时，那高高的单杆就像心中遥远的目标和理想，要克服自己内心的恐惧，要突破重重的困难，要挖掘自己的潜能，要勇于挑战自己，才能达到自己的目标和理想。虽然很遗憾的我没能抓住单杆，但是我决不会放弃的目标和理想！因为还有很多亲爱的战友和我站在一起！当我踩在战友的肩上，战友结实而有力的手把我拉上毕业墙，翻越胜利的终点，所有的感谢都显得苍白，只有将这些满满的感受转化到工作和生活中，用行动证明才是对他们最好的感谢。
通过这次深圳拓展训练，今后我要用最简单的语言和最实际的行动，致最亲爱的SIUF战友们！