这是我参加我们金翅膀团队的第二次深圳拓展了。相比第一次而言，这次的深圳拓展训练强度更大了。两天一晚，甚至没有午休，感受不同，体验别样！
 整个团队被分为四个小分队进行PK，我们的队伍--刀锋队，12个成员，2个男生，10个女生，Daniel是队长。在一遍一遍喊口号的时候，心中逐渐明白我们真的是一个团队，要认真对待，绝对不能拖团队的后腿，必须全力以赴。这次深圳拓展项目丰富，有从未体验过的极速99秒，精彩刺激的高空跳跃，还有感人肺腑的毕业墙......每一个活动的体验感受都不一样。对于高空跳跃这个深圳拓展项目，我感受颇深，因为见了好多同事站上去后都吓得直叫，很害怕，很惶恐。我一直来胆子都算很大，所以我并不害怕。站上去后，其实我特别想抓到那个杆子，所以一直给自己心里暗示，无论如何，我都必须往上跳，试图去抓杆，一定不能试都不试就害怕而往下跳。虽然最后我没能抓到杆子，但是我很勇敢的克服了心中的恐惧，我很清楚的记得我往上跳了，我去努力的抓杆子了。我很开心！然而在毕业墙这个项目，感动是最多的，都流泪了。可是我的表现是很不好的，还是平时缺乏运动呀，体重呀。哎，下定决心减肥不会又是一句空话吧？这次深圳拓展虽然累，可是还是满开心的。感受到了这个团队的力量。也看到了这个团队很多人潜在的优点和能力。每个人自身都存在正负能量，而我们需要做的就是在工作中，在生活中，发挥出我们每个人的正能量，优化我们的团队，历练团队中的每个人！