其实在没有去深圳拓展训练之前，我还以为这次全体出去只是出去玩，给大家一个集体相处的机会，当我听到说有什么高空的项目很刺激，我还在想这是什么呀，而且开始特别特别期待，一直到走的前一天看到郭校发的注意事项，才发现原来真的是一次深圳拓展训练体验，起初参加活动开始我和大家都不怎么熟悉，但是每位同事都很亲切，感觉像是认识好久一样，我们进行分组比赛。在这个比赛的过程中起初我们队友之间有过争执，有过埋怨，可是每次成功之时我们都有一起为我们刀锋队加油和开心，失败时难免都会不开心，其实大家都是想为这个集体，想献上自己的每一份力，都想要我们队胜利，一直到之后我们队友之间开始没有埋怨多的是包容，经过了两天一夜的深圳拓展训练，一直到最后一个深圳拓展训练项目毕业墙我们才看到了真正的有爱的团体，当开始教练说这个项目和规则的时候，我心里在想这个可以完成吗，这要怎么做，郭校开始安排人体阶梯，叫我第一个上去，说实话当时我很怕。因为我不知道自己可不可以，直到真正开始听着指挥，自己心里就有了底，告诉自己要加油，只有你上去了你的队友才能够上去 当你把手给上一个人的时候，其实自己真的一点力量都用不上，只能靠着上面的人！刚开始大家像没有那么紧张，之后教练发火了叫底下当人梯的人做俯卧撑，当时我的眼泪就止不住的流，做人梯的是最辛苦的，可是惩罚的却还是他们，都是我们做得不好，才害他们这样，在接下来的比赛中所有人都紧张起来，在心酸和心疼中结束了比赛 ，我们都是踩着我们队友的肩膀才走到了墙的另一面，到最后结尾的时候只剩下男生没有上去了，可是没有人梯了 ，我就在想为什么都是男生帮助我们  ，我们也可以尽自己得力帮助他们，这才是真正的集体，当时我就特别想帮助他们可以上去，在最后一个活动中让我感受到了，真情所在，感受到了爱的力量，感受到我们真的是一个集体，我们真的是一家人，在这两天一夜深圳拓展中，我自己有了很大的收获，特别感谢李校可以给我们这么好的集体深圳拓展培训，感谢深圳拓展公司极度体验教练对我们的细心指导，促进了我们这么深刻的友情与真情，我们是最好的团队，我爱金翅膀！爱金翅膀的每一个人！我们是最棒的团队！