两天一夜的深圳拓展，南澳杨梅坑，深圳拓展训练基地。
   刚刚从学校接收到要出去深圳拓展培训的消息时，其实还没有那么正式的以为这是一项任务而不是外出旅游，就在收到Charles的外出拓展须知文件后，心不由得紧张起来，因为其中有一项是：“3.戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；”当时我就在思考，这是有多么的危险刺激啊！看来训练项目不仅仅局限于陆地….
    这两天一夜的深圳拓展项目主要包括：第一天：挑战99秒；珠行万里；水果配对；高空抓杆；第二天：士兵突击；盲人拼正方形（利用绳子）；翻越毕业墙！项目挑战99秒，珠行万里，水果配对，士兵突击和盲人拼正方形主要考察的是一个团队之间的默契度，协作度以及对方法的灵活运用，注重考验团体的凝聚力！而高空抓杆，翻越毕业墙这两个项目，前者主要考察的是团队个人的探索与冒险能力，后者则是考验这整个团队的忍耐力，默契度，成就他人的牺牲精神，困难来临时迎面而上的逆流精神！可谓是压轴戏！
    让我深有感触的就是高空抓杆和翻越毕业墙这两个深圳拓展项目。其实在做高空抓杆这个项目前，我觉得自己是一个恐高患者，因为每次去坐观光电梯，腿都会发软。但是这次我以非常淡定的姿势爬上了栏杆，腿没有发软，在上之前我一直都鼓励自己，我相信自己可以做到。结果我真的做到了，站到了杆顶。完成了前半部分的挑战，可是面对后半部分的挑战——飞跃抓住栏杆时，我犹豫了，我害怕了，因为我不敢，可是不是害怕就能解决任何问题的，在大家的鼓励下，我终于一跃而起，跳了出去，虽然没有抓到栏杆，但是我克服了我自己。如果不是这次高空抓杆，我一定不会知道我是位伪恐高者！
翻越毕业墙更是这场深圳拓展训练的高潮部分，他让我们团队里的每一个人都泪流满面，因为心疼，因为不放弃，因为相信自己！这将是我人生当中的一个里程碑！
最后我想说的是：金翅膀这个团队坚韧，责任，凝聚，有难同当，有福同享，资源共享，有着英明的指导者，这就是为什么这个机构越做越大的原因，感谢亲爱的Lisa,两天一夜的深圳拓展培训让我们感受很多，我们是一个团队，我们难福同担当！