在深圳市区和杨梅坑进行的两天户外素质深圳拓展活动是我入职以来最难忘的两天，在此之前一直认为素质深圳拓展主要是身体上的锻炼，但实际上我收获的远不止此，可以说是受益良多。它不仅是一种磨练意志的活动，更是一种历练团队的项目。
在城市生存中，我学到最多的是执行力和时间观念。也许在城市生存中，团队无法集体工作，但是一定要有时间观念，对于领导者的要求要有很强的执行力，这样才能准时集中、准时到达终点。
    之后来到杨梅坑，进行了很多深圳拓展项目训练。首先是“信任背摔”，这是一个很常见的深圳拓展训练项目，但是却能让我们很深刻的意识到信任团队的重要性。在一米五的高台上，把自己的身体交给队友，随着口号放心的倒在队友的臂弯之下。当你安全落地时，你会感叹一个团队的重要以及在面对困难时队友的重要性，一个很常见的训练却是最深刻的团队精神的体现。
    在“智慧电网”这个深圳拓展训练项目中，考验了我们任务的组织、规划能力，以及团队协作能力。靠着团队的互帮互助，双手与双手的接力，我们一个又一个的通过电网。也许过程中会触碰电网，但永远有队友为你找到下一条路，再大家的努力下，帮你通过困难的电网。这不又是团队精神的体现吗？
接下来就是“高空抓杆”项目，在八米的高杆下面，真是为了这个高空项目捏一把汗。当我亲身上去之后才发现，只要我能勇敢跳出，就能抓住前面的横杆。当我无畏跳出之后，意识到人生亦是如此，因为很多原因我们会在很多事情面前望而却步，但是只要勇敢踏出第一步，很多问题都会迎刃而解。
最具挑战的当然是攀越“毕业墙”这个深圳拓展训练项目了。这个项目是对我们意志力和团队合作的极限挑战，在四米高的毕业墙前面，我真的很怀疑我们是否可以全员通过。但最后，我们在很短的时间内全员通过，靠的就是团队合作。特别是当人梯的队友，为了团队承受着一次又一次的践踏，墙上拉人的队友最后也是双手无力，但是至少证明了只要大家齐心合力，没有过不去的坎。
    写完这篇感想之后，我再次感到在这个星期培训过程中，我不仅结识了一群好朋友，而且还学到了一种开拓创新、团队合作的能力。我会将这次深圳拓展训练学到的东西运用到实际工作中，与同事一起并肩作战，战胜各种困难，尽力完成各项任务。