开篇：
 对于深圳拓展训练荒岛求生这样的主题是一直我很期待的，就像自己可以去拯救世界一样，这次的活动我收获了很多，真正体会到了团队的力量，有些事情并非一味的个人能力能解决的，你要做的是如何让你的团队能够最高效的协作起来，聚焦的完成任务。
 
深圳拓展训练跳海篇：
 一到基地就迅速集合，开着游艇快速的向我们目的地集合，到达目的地100米左右船停下了，说大家可以准备跳海了，我欲欲跃试，鞋子脱掉跳了下去，突然看到有些同学不会游泳，然后立即前往协助，我以为我很不错，看似很近的海岸线可是游了很久一直未到，心里未免很是着急，当我上岸的时候发现自己真的很累，才发现后面还有人，又一次游向海里把不会游泳的同学捞上来，我很享受这个过程，因为你有机会去帮助他人，这是一种能量，无关其他。
深圳拓展训练总结与收获：做自己能做的，能帮人时尽量帮一下，这跟你会得到什么回报无关！
 
深圳拓展训练登陆篇：
一上岸教官就说你只有10分钟，冲凉、换好衣服，集合，我对教官的指令很敏感，并且快速的执行了，然后教官开始宣布规则，我被推选为队长，这是一件开心的事情，因为这背后有着一份信任和责任，然后推选了vance作为本队的政委，组员有：vance、trecy、devin、sarah、blair、godspeed、hale、semny、auto、junz、jerry、white，中午时间给了我们一有限堆食材和配料要我们自己动手，生米煮成熟饭，这个对于我们团队来讲应该并不是一件非常困难的事情，因为队员们主动说我会做什么，然后合理分工，马上分配好了任务。
深圳拓展训练总结与收获：选择相信，或者说选择让擅长的人做擅长的事情，每个人都有自己擅长的事情，需要的就是一个机会，或者说一次主动的争取。
 
深圳拓展训练水上项目篇：
这个环节进行了两个项目，第一个项目皮划艇两人一对，我们很好的完成了任务，但是在最后出现一个小插曲，队员划着船撞到了礁石上面，这是很危险的事情，队员从船上掉下来了，手撑在了礁石上面，手全部被划破血流不止，我很担心，这一刻我觉得胜负已经不是很重要的事情，一切以团队安全为第一要务。收获：划船的过程需要配合，一个人掌舵，一个人提供速度，配合很重要，就像在工作中亦是如此；
第二个项目是手札木桶筏，这一局我们输了，输在了没有果断执行方案，方案很多，可供选择也是很多，最后输了，就像公司一样，时机很重要，并不是万事具备了才进行的，先做了再说。
深圳拓展训练总结与收获：公司在经营中需要快速执行，没有那么多的失错的机会。
 
深圳拓展训练生命之旅；
这个项目给我最大的收获就是选择信任，在你选择相信别人的时候，别人也会相信你，当你看不到这个世界的时候你该怎么去选择，静下心来，感受世界，你可以很放心的把自己交给别人，只是一种很奇妙的感觉，感谢团队让我们能够彼此信任。
 
深圳拓展训练水果奇兵：
这个游戏考验的是方式和方法，但更重要的是分工明细，人在紧急的时候总是容易犯错，这个时候应该静下心来，找到对方法，凡事皆有规律找到规律很重要，当然这并不是我擅长的游戏！
 
深圳拓展训练穿越黑洞
这个项目不下做过20次，但每次都有不同的感觉，从2个俯卧撑、到4个、8个、20个、50个、继续50个，看着涛哥和小龙因为团队一次次的犯错而趴下接受因为团队成员过失而带来的惩罚的时候心里在想如果是我我会怎么样，从开始的参与到最后的全情投入，真的心里有一份深深的感动，因为最后我们做到了不再是哪个队伍，而是我们的云来团队，这一刻我们是一个整体。
总结与收获：你可以观望，但最后被边缘化的一定死你自己，不管你有多聪明，每个人都应该想，你今天为公司贡献了什么，你今天又收获了什么，一个人的力量永远是有限的，但是团队的力量却是无穷的，懂的感恩感谢那些帮助过你的人，感谢那些鞭策过你的人。
深圳拓展训练行走的力量
这是这次活动让人最激动的事情，我们每个人走在悬崖边上，旁边就是海，还下着暴雨，这一刻我感觉犹如什么附体非常之兴奋，这一路走来尽管磕磕碰碰，但是我们选择一路携手前行，没有放弃过谁，碰到多大的危险我们都能携手并进，这一刻才让我们知道，团队的力量，也是这次活动的意义所在。
 
深圳拓展训练尾篇：
这次两天一夜的深圳拓展海岛训练之旅，虽然身体疲惫，但心里收获很多，这种正能量并非一般人所能体会，我在想来云来的日子里，我做了什么，改变了什么、贡献了什么，非常认可jack说的一句话“没有人规定你只能做什么”前提是你到底有没有想清楚你要不要去做！