前两天，我参加了团队的深圳拓展训练营，这次活动让我看到了集体的力量是无穷的，集体的智慧是无穷的。这次素质拓展，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，怎样将自己融入整个团队为团队贡献自己的一份力量，怎样激发团队中每个队员的潜质，发挥每个队员的能力来共同完成面对的各项挑战。
       活动虽已结束了，但是留给我更多的是思考和体会。在我看来，素质拓展训练过程中，我们的队员对自己了解的事情会发表自己的看法，提出自己的想法，但停留在嘴边上的居多，真正去做的太少。通过这次培训应该对我们有所启发：任何事情关键在做，而不在说。-做任何事情之前要有一个完整的想法，不要盲从。胜利在望时，更应该遵守规则。所有的项目都有时间限制，时间是我们的宝贵财富。我们在做任何事情的时候都要有时间观念。
        回顾这次深圳拓展训练，一是让我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。二是深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功属于团队中的每一个成员。拓展训练如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。 三是决不轻言放弃。多一些勇气和毅力，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。
        当然，所谓素质拓展训练，就是要拉近我们之间的心理距离，使大家感悟到精诚合作能完成个人无法完成的任务，体会到个人成功的背后需要有一个强有力的团队作支持,同时我们每个人之间必须要相互信任。在“背摔”项目中，“信任”一词体现的淋漓尽致。要相信你的队友，他们能给你提供非常有效的安全保障，即使心里有些害怕，也要克服困难勇敢面对挑战。“背摔”使我们明白了团结、责任、勇敢和信任；“盲人摸象”使队员领悟到团队当中信息传递和齐心协力的重要性；“爬毕业墙”使队员们明白了工作中应该如何与别人合作以及助人与助己的关系。每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。
        活动虽然结束了，但是它带给我的思考与体验永不停止。通过这次深圳拓展，每个人都会有自己不同的体会和心得，对我们每个人的心灵都是一次触动。我们要将这些体会和感触带到我们的生活当中，学习和工作当中。