户外拓展训练 潜水注意事项

    潜水历史：神游海底是人们由来已久的愿望，早在2800年前，米索不达文化全盛时期，阿兹里亚帝国的军队用羊皮袋冲气，由水中攻击敌军，这也许就是潜水的老祖宗了。距今1700年前的中国史书《魏志倭人传》中，就已经有了海边渔夫在海里潜水捕鱼的场面描写。到了1720年，一个英国人利用一只定做的木桶潜到水下20公尺深的地方成功地进行海底打捞。而今天职业潜水的前身，则要算160年前英国的郭蒙贝西发明的从水上接帮浦运送空气的机械潜水，也就是头盔式潜水。这种潜水于1854年首次在日本出现。1924年开始使用玻璃做潜水镜，并利用帮浦从水面上吸取空气的“面罩式潜水器”，这是水肺潜水器材的前身。就在这年日本人使用面罩式潜水器潜入地中海底70公尺，成功的捞起沉船八阪号内的金块，震惊了全世界。在二次世界大战期间，开发了一种特殊军事用的“空气罩潜水器”，采用的是密闭循环式，并有空气瓶的装置。二战末期，法国开发了开放式“空气潜水器”，1945年前后这种潜水器在欧美非常流行。近几年来由于潜水器材的进步，带动潜水运动蓬勃发展，投身于潜水和喜欢潜水运动的人也越来越多。由于潜水运动日益流行，许多潜水组织应运而生。目前世界上的潜水组织有好几百个，由于经营策略和方法上的不同，其知名度、普及率、国际化等的程度有所差异。以下介绍一些知名的国际潜水组织。

    潜水种类：由潜水器分为：硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气式、应需送气式、自给气式。由潜水方式分：非饱和潜水、饱和潜水；由呼吸气体种类分：空气潜水、氮气棗氧气混合气体（人工空气潜水）、氦气棗氧气混合气体（人工空气潜水）、氢气棗氧气混合气体（人工空气潜水）、其他混合气体。

    潜水器材：面镜：欣赏水底世界的窗户。呼吸管：水肺潜水员在水面休息或游动时使用，以节省气瓶中的空气。蛙鞋：使游动不费力。浮力调整装置：在任何深度保持中性浮力。水肺气瓶：供水中呼吸之用。调节器：将水肺气瓶内的空气减低到可用的程度。综合仪表：将时间、深度、方向、温度及空气供应量综合在一起，起到一目了然的作用。潜水衣：保持身体温度，并防止碰伤及擦伤。

    技术要领：下海潜的必要学习：包括呼习管和调节器的使用方法，水面休息方法，紧急情况处理等等。入水前的准备工作，非常重要！！自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。入水的姿势：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。背向坐姿入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水。正面坐姿入水-初学者使用。侧身入水-再橡皮艇上浮卧滚身入水。潜降：B.C.（浮力调解器）法-时用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。不用B.C.-头下脚上。上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，简单说就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度；不要停止呼吸；上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。

    下列病患不适合潜水：感冒、神经过敏病、有耳鼻疾病、心脏病、高(低)血压、醉酒后、糖尿病。

    浮潜和水肺潜水的差别：水肺潜水scuba diving是指潜水者背负氧气筒，藉筒内氧气呼吸，长时间潜水的方法。浮潜skin diving是在潜水者能屏息的时间里潜泳；直到无法再憋气时浮出水面的方法。

    水肺潜水的规则：两人同行原则：两人从入水到上岸都必须在一起；教练不得允许同伴自行上岸；两人经常保持联系。 落单时的应对： 保持镇静，浮上几米，寻找同伴；找不到时就浮出水面，注意观察气泡。超过十分钟，仍无同伴的踪迹，应回到入水地点。若无必要，请不要猎杀水中动物。每十米检查残压计余量。几种通用手势：我现在情况良好---“OK” 注意(物体)方向---“食指指示方向”上 浮---“右手握拳，拇指向上”下潜---“右手握拳，拇指向下”调节耳压对于初次潜水或潜水时间不长的人，水的压力会使人的耳道感到不适，甚至疼痛。此时应用手捏住鼻子，用力向鼻腔内鼓气，从二使耳道内气压升高，抵消水的压力。在向下潜，入耳内疼痛难忍，应立刻上浮，别逞强。

潜水安全注意事项 (香港潜水总会)
　　 潜水安全注意事项 《基本》

　　潜水活动普遍可分为以下两大类： 
　　 徒手潜水：使用仪器包括蛙鞋、潜镜及呼吸管。 
　　 水肺潜水：除蛙鞋、潜镜及呼吸管外，尚需呼吸调节器、浮量控制衣、气樽(压缩空气)及铅重等。

　　以下之内容分别提供予公众人士、准潜水员及潜水员有关潜水安全守则、应注意事项及一般建议： 
　　 《准潜水员》 
　　 《年龄及泳术要求》按不同潜水组织标准规定。 
　　 《健康检查》经认可医生作体格检查，取得有效健康证明文件适合参加潜水活动。(建议：每年体检一次) 
　　 * 身体有以下毛病者：心脏病、糖尿病、高血压、肾病、羊憻症、哮喘、肺病或其他呼吸器官毛病、中耳炎或其它耳病、怀孕者、或其它身体毛病等，需由医生诊断决定是否适宜参加潜水活动。 
　　 《选择潜水会》查询课程内容[基本课程纲要]及安排。

　　潜水安全注意事项 《潜水员》

　　《潜水健康 》 
　　 不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物 
　　 不要吸烟 
　　 感到身体不适，切勿潜水 
　　 保持良好心理及生理状态 
　　 女性需考虑特殊健康问题，包括月经和怀孕

　　《潜水员的责任与态度》 
　　 1. 切勿单独潜水，遵守潜伴制度。 
　　 2. 保持学习及增进潜水知识和技巧。 
　　 3. 下潜前，互相检查及认识彼此仪器。 
　　 4. 所使用的仪器，应定期作维修保养。 
　　 5. 当在陌生环境进行潜水活动时，应寻求该地的环境认识或作环境观察潜。 
　　 6. 下潜前，评估当时环境是否宜作潜水活动，否则应予取消。 
　　 7. 遵从潜水领队的潜前简介及指示。 
　　 8. 不可超越个人资历的深度限制，计划潜程，执行所订潜水计划，严守潜水表安全指引。 
　　 9. 切勿闭气，保持畅顺呼吸。 
　　 10. 经常保持适当浮量，保护海洋环境及生态。 
　　 11. 每次进行潜水活动时，应随身带备长形水面浮泡(象拔)，并于水面设置可清晰办认的浮标连潜水旗，提醒驾船人士远离该区域。 
　　 12. 以潜猎为目的之潜水员，进行潜猎时应保持理性及自律，并对周围环境特别提高警觉，及应与潜伴远离其它活动中的潜水员。 
　　 13. 紧急应变的心理准备。 
　　 14. 必须经常带备急救用品及查询潜水地点的医疗设施。 
　　 15. 应带备通讯器材(手提电话、对讲机、却星电话等)，并备有作紧急求救用途的电话号码。 
　　 16. 严守潜水员的纪律及遵循当地法令。 
　　 17. 在准备潜水和潜水时，了解并承担自身安全的责任。