为期一天的深圳拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次专业拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴的做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念，同时，也是一种思维、一种考验一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练之中。
拓展训练中有一个项目是”高空断桥“它是一个个人挑战项目，要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边，高空跨度大约为1米左右，当我一步一步爬上7米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿也不由自主的开始打颤。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还环绕在耳边，这个时候不能再犹豫了，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！成功之后我的腿都软了。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于挑战，挑战自我，战胜自我。
本次深圳户外团队拓展训练最感动人的项目，莫过于最后攀爬的“毕业墙“。一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的………..这个游戏给予我的除了感动还是感动。
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行“。通过此次深圳拓展，让我很好的感悟到很多的道理。一个团队要想发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才能战无不胜、攻无不克。希望我们公司以后多组织类似的活动，使员工们能够不断的升华自我，真正做好”岗位主人翁“！