12月12号注定是一个艰难但又充满意义的日子，公司全体员工参加了深圳拓展公司-极度体验组织的深圳拓展训练活动，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。
当深圳拓展项目毕业墙第一次宣布失败的时候我有意的看向远方，群山相连的天空上漂着一大朵白云，慢慢的在空中飘动，美极了。我知道我被你们感动了，因为你们的信任、你们的坚持！那些淳朴的笑脸，汗湿的T恤和布满血痕的臂膀……我开始真正懂得基石的作用，我开始真正理解奉献的价值，我开始真正重新审视自己对团队的价值。团队需要奉献精神，成功离不开基石。一团队有奉献，有爱，有牺牲，有付出，就会带来团结，带来凝聚力，带来包容，带来奋进，带来成功。
这次深圳拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
我想人生可能就是一次又一次的挑战自己、超越自己！陌生的城市、熟悉的你我，不管面对什么样的困难，彼此安慰、相互相拥！
衷心的感谢瓶子科技公司给了我艰难但充满意义的一天的深圳拓展培训，我也庆幸自己没有因为身体的不适而退缩。
感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。我愿与公司一同经历风雨，让我的梦想为瓶子插上翅膀，让瓶子 带我一起飞翔。