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极度体验拓展人生态度:极简主义生活方式

作者:极度体验小编  |  分类:精品阅读  |  评论:0人  |  浏览:  |  发布时间:2015-01-15


关键词:极度,体验,拓展,人生,态度,极简,主义,做为,
 
摘  要:做为逼格链上的顶级咖,乔布斯即是极简主义的信徒。乔布斯家曾经屋里只有一张爱因斯坦的照片、一盏Tiffany桌灯、一把椅子和一张床。他几乎没有什么家具,但是仅有的几项都是谨慎

做为逼格链上的顶级咖,乔布斯即是极简主义的信徒。乔布斯家曾经屋里只有一张爱因斯坦的照片、一盏Tiffany桌灯、一把椅子和一张床。他几乎没有什么家具,但是仅有的几项都是谨慎的选择。

极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。

深入分析自己,了解什么对自己最重要,用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福。

1

欲望极简

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

3

物质极简

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

不囤东西,不贪便宜货、次品。

用布袋,代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头,只带‌‌“身手钥纸钱‌‌”。

精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。

4

信息极简

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。

APP使用少而精,删除长期不使用的应用。

5

表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

6

工作极简

使用有效的GTD方法,不拖延。

及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。

一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。

7

生活极简

慢生活。

不做无效社交。

适量运动。

穿着简洁、不花哨。

实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。

 

 



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